Medicinsk yoga

 Yoga är vad du vill att det ska vara. Vill du ha en allsidig fysisk träning för hela kroppen – så har du det i yogan. Vill du ha en genomgripande och effektiv stresshantering – så hittar du det i yogan. Vill du behålla eller återfå din hälsa – då är yoga ett utmärkt verktyg för detta.

Yoga mot utmattningssymtom: Yoga för dig som har tömt batterierna och behöver hjälp att komma igen. En  lättsam yoga med mycket fokus på andning och återhämtning.




Läs mera: http://www.yogayoga.nu/mediyoga/yogans-effekt/index.htm